มูลนิธิศูนย์ฮอทไลน์ ปรึกษาปัญหาชีวิต และโรคเอดส์ โทรฟรีทั่วประเทศ
ครอบครัว

ผมกับภรรยาทะเลาะกันแล้วเลิกกันไป35วัน และในวันที่ผมห่างเธอไป35วัน พบว่ามีมือที่3เข้ามาในชีวิตโดยที่ผมมาจับได้ แต่เราก็เครียร์กันจบไปแล้ว แล้วเรากลับมาอยู่ด้วยกัน แต่ความใว้ใจที่ผมเคยมีให้ มันหมดไปแล้ว ระหว่างที่กลับมาใหม่ๆนั้น ผมยังมีความระแวง สงสัย กลัวไปทุกอย่าง ที่กลับมาอยู่ด้วยกันนั้น เพื่อลูกทั้ง2คนและยังรักในตัวเธอด้วย เพราะไม่อยากสูญเสียไป ไม่อยากถึงกับหย่าร้าง ตอนนี้ได้กลับมาอยู่ด้วยกันแล้ว ผมรู้สึกหดหู่เสียใจหลายๆครั้ง เพราะ ทุกๆอย่างมันไม่เหมือนเดิม ไม่ได้สนใจกันเหมือนเดิม ไม่หวานเหมือนเดิม ทุกๆอย่างมันไม่ใช่เหมือนเก่าที่เราเคยสร้างมา8ปีเมื่อก่อนเรามีกิจกหรรมเพื่อกันมากครับ วันหยุดชวนกันเที่ยวห้างกินข้าวนอกบ้าน แต่ตอนนี้กลับมา2เดือน ไม่มีเลย เย็นชา ทุกๆคนในบ้านรู้สึกได้ ทั้งๆที่ตัวผมรักเธอ อยากทำอะไรให้เธอตลอดคิดถึงเธอห่วงใยเธอเหมือนเดิม แต่เธอเหมือนไม่สนใจ ถามไปเที่ยวไหมก็บอกดูก่อน เหมือนไม่มีผมอยู่ในบ้าน ไร้ตัวตอน คำพูดคำจา แต่ต้องอยู่เพื่อ ลูกชายกับลูกสาว แย่นะครับ เหมือนเราตบมือข้างเดียว ทุกข์ใจมากผม มันมีไหม ครับ ชีวิต เรานี้ มาถึงขั้นนี้แล้ว อยู๋บ้านหลังเดียวกัน นอนห้องด้วยกัน4คน แต่ภรรยาเหมือนจะไม่รักผม แต่เรา อยู่เพื่อลูก แล้ว จะทำอย่างไร ให้เรากลับมารักกัน เหมือน เดิม ผมหวัง อย่างนั้น ครับ ทรมานใจมาก อยู่กับคนที่ไม่รักแบบนี้ ทำใจยากเหลือเกิน บ้างครั้งก็อยาก จะ จบๆหย่า ชัดเจนไปเลย ไม่เห็นเธอคงทำใจได้ อีกใจก็อยาก จะ อยู่กับเธอ ทรมานมาก ครับผมจะ ต้อง อดทนไปถึงเท่าไร อยู่มานานยิ่งรักมาก

เล็ก ผู้หดหู่
momolex@windowslive.com
1 พฤศจิกายน 2557 12:11

เมื่อสองวันก่อนนั่งดูภาพยนตร์ฝรั่งทางทีวี จำไม่ได้ว่าเรื่องอะไร แต่จำคำพูดที่เขาพูดว่า "ความรักเป็นเรื่องเปราะบาง คนมากมายไม่รู้จักวิธีรักษาความรักเอาไว้ ต่อเมื่อสูญเสียไปแล้วจึงได้ตระหนัก อย่างไรก็ตามคนเราไม่มีใครสมบูรณ์แบบ การผิดพลาดเกิดขึ้นได้เป็นธรรมดา เพราะฉะนั้นเมื่อเกิดความผิดพลาดขึ้นแล้ว แก้ไขไม่ได้นอกจากยอมรับ ให้อภัยตัวเองแล้วก้าวเดินต่อไป!" ฟังดูคุ้น ๆ ไหมคุณเล็ก ศาสนาพุทธของเราสอนให้เราตระหนักว่า "การพลัดพรากจากสิ่งที่รักเป็นทุกข์ การสูณเสียคนที่รักเป็นทุกข์ การที่เรารักเขาแล้วเขาไม่รักเราก็เป็นความทุกข์ สรุปว่า ความรักนี้เป็นทุกข์ เป็นทุกข์เพราะเมื่อเรามีความรักหรือรักใครสักคน เรามักจะคาดหวังว่าจะได้รับความรักตอบแทน เราคาดหวังว่าจะเป็นเจ้าของครอบครองหัวใจหรือชีวิตของคนที่เรารัก เมื่อไม่ได้อย่างที่หวังเราก็ทุกข์ จะมีสักกี่คยที่สามารถจะมีความรักได้โดยไม่มีความทุกข์ นั้นคือรักเพราะรัก ไม่ได้คาดหวังอะไรจากคนที่เรารัก รักเขา/เธออย่างที่เธอเป็น เพียงขอให้ได้รักเขา/เธอก็เป็นสุขแล้ว ทำได้ไหม? เรื่องราวความผิดหวังเสียใจของคุณเล็ก คนที่ผ่านชีวิตรู้จักโลกเข้าใจความรู้สึกของคุณได้ดี คุณคงต้องใช้เวลาอีกสักระยะหนึ่งในการเยียวยาตนเอง การพูด เขียน ระบายความรู้สึกเป็นเรื่องจำเป็น การทบทวนถึงเรื่องเดิม ๆ เก่า ๆ คิดถึงความรักความดีงามที่เราเคยทำเคยเป็นต่อกันมันก็เหมือนการซับบาดแผลด้วยยารักษาแผลสด แรก ๆ ก็ปวดแสบเจ็บร้อนมาก นานไปแผลค่อยแห้งหายความเจ็บก็ทุเลาลง สำคัญคือปล่อยให้แผลมันแห้งบ้าง อย่าหล่อหลอมกรีดซ้ำให้แผลมันลึกหรือเป็นแผลสดไม่ยอมให้แห้ง พยายามปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระจากการคาดหวังว่าทุกอย่างจะต้องเหมือนเดิม การเปลี่ยนแปลงเป็นกระบวนการเติบโตตามธรรมชาติของมนุษย์ เพียงแต่ความเปลี่ยนแปลงครั้งนี้อาจเกิดขึ้นเร็วกว่าที่คุณคิดเท่านั้นเอง รักเธออย่างที่เธอเป็น คือเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่ต้องการเรียนรู้ที่จะเป็นตัวของเธอเอง ไม่ใช่เป็นผู้หญิงอย่างที่คุณอยากให้เป็น จำสมัยที่เริ่มรักกันใหม่ๆ เธอบอกให้คุณคอย คุณก็อดทนคอยได้เพราะอยากให้เธอรักสนใจคุณ หากยังอยากจะให้เธอรู้สึกเหมือนเดิมก็คงต้องอดทนให้ได้เหมือนเดิม แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเธอจะกลับมารักคุณเหมือนเดิม เพราะฉะนั้นหากจะรักเธอก็ต้องรักเธอ เข้าใจเธอ ยอมรับเธออย่างที่เธอเป็น รักไปเถอะรักไปเรื่อย ๆ หากความรักเธอจะทำให้คุณเป็นสุข ก็ดูดซับความสุขนั้นไว้ เดินไปเรื่อย ๆ อยากทำส่ิงดี ๆ เพื่อเธอก็ทำไป ลดความคาดหวังไปเรื่อย ๆ แล้ววันหนึ่งคุณก็อาจจะปรับเปลี่ยนความรู้สึกตัวเอง หรือความบาดเจ็บจะได้รับการเยียวยากจนคุณรู้ว่า รักอย่างไรจึงจะไม่ทุกข์ หรือไม่อยากจะรู้สึกทุกข์อีกต่อไปจะทำได้อย่างไร ตอนนี้ถึงจะมีใครบอกคุณ เตือนคุณ แต่ความบาดเจ็บมันยังใหม่ ยากจะทำใจ เราก็หวังเป็นเพียงกำลังใจให้คุณเรียนรู้จักตัวเอง รุ้จักชีวิตต่อไป อยากทำอะไรดี ๆ เพื่อตัวเอง เ พื่อเธอ และเพื่อลูกก็ทำไป ทำเพราะอยากทำให้คนที่เรารักมีความสุข ไม่ต้องไปตาดหวังอะไร จะได้ไม่ผิดหวังและเป็นทุกข์ ใช้ความอดทนฝึกการผ่อนปรนความทุกข์ไปเรื่อย ๆ จนถึงวันหนึ่งข้างหน้าคุณก็คงบอกกับตัวเองได้ว่า ยังอยากจะรักเธอต่อไปหรือไม่อย่างไร! ขอให้เกิดสติและปัญญา

อาจารย์ อรอนงค์ อินทรจิตร
2 พฤศจิกายน 2557 11:30
Post อันดับที่ 1

ขอบพระคุณ ครับ

เล็ก ผู้หดหู่
2 พฤศจิกายน 2557 18:06
Post อันดับที่ 2

ตอบกระทู้


กลับด้านบน